El Ayuntamiento de Pinto, a través de la Concejalía de Mayores, presenta un taller destinado
a fortalecer la memoria de los vecinos del municipio, debido a que los errores a la hora de
recordar suelen ser los problemas relacionados con el funcionamiento cerebral que más
preocupan a la población.
La memoria es una capacidad que debe trabajarse a cualquier edad. Hacer ejercicio
regularmente o tener emociones y relaciones positivas es tan importante como realizar los
habituales ejercicios de estimulación.
Algunos consejos y pautas impartidos desde el
Departamento de Salud incluidos en este taller son:
- Dormir lo suficiente, estimular y entrenar la mente.
- Hacer ejercicio con regularidad.
- Aprender a relajarse y evitar el estrés crónico.
- Relacionarse con los demás y disfrutar de la familia.
- Alimentarse adecuadamente.
- No fumar.
El taller se dirige a toda la población interesada y en especial a personas de edades
comprendidas entre 45 y 65 años. Se impartirá dos veces por semana (martes y jueves, de
10:00 a 11:30 horas). Comenzará el 19 de mayo y terminará el 23 de junio.
Las inscripciones pueden realizarse en el Departamento de Salud (C/ Torrejón ,1), hasta
un día antes del inicio de curso, llamando al teléfono 91 248 38 18 o enviando un correo a
salud@ayto-pinto.es indicando nombre, apellidos y teléfono.
Pinto, a 8 de Mayo de 2015.
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